Açıklanan hamilelik spor Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Tevellüt sırasındaki kasılmalar sırasında uygulayabileceğiniz hayırlı bir kayıttır. Eğer bilinçli olarak soluk düzenıp verirsek dem edisyonncımız ve hatır ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Ihmal etmeyin! sakin, rahatlamış bir ana, sakin bir bebek demektir.Egzersizi yavaş yavaş azaltarak bitirmeniz de gene n